アイススラリー

材料(1人分)

自分で作れるスポーツドリンク 1個

600ml

「アイススラリー」は、アイス+スラリー(ドロッとしたもの)という意味で、 “飲める氷”とも呼ばれています。
身体を内側から冷やしてくれるので、暑い日の熱中症対策にピッタリ!
外出する前に、事前の暑さ対策として取り入れるのもオススメです♪

作り方

1.  自分で作れるスポーツドリンク1個を、600mlの水に入れて混ぜる。

2.  ①のうち350mlは凍らせて、残り250mlは冷蔵庫で冷やしておく。

3. スポーツドリンクと凍らせたスポーツドリンクをミキサーに入れて、氷と液体を撹拌する。

4. シャーベット状になったら完成。

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