ビタミンたっぷり「健康オイルとミックスベリーのスムージー」

レシピをシェアする

Share on facebook
Share on twitter

材料 1人前

冷凍ミックスベリー

100g

バナナ

1 / 2本

牛乳(または豆乳)

80cc

卵黄

1つ

メロディアン「エゴマオイル&エキストラヴァージンオリーブオイル」

1個

作り方

1.

ミックスベリーとバナナと牛乳をミキサーにかけ、グラスに注ぎます。

2.

「エゴマオイル&エキストラヴァージンオリーブオイル」をかけ、軽く混ぜたら完成!

スタッフコメント

staff2_melodian

K.E 28歳

フルーツとミルクの甘さにオイルのコクが加わり予想以上に飲みやすいです。
ベリーをベースにりんごや他のフルーツでもお好みの味を見つけてみてください。

みんなの“作った”レポート

まだレポートはありません。みなさんのツクレポ募集中!

レシピをシェアする

Share on facebook
Share on twitter